SUNNY YOGA

 

∞理念∞
ママであるよりも前に“一人の女性”として
ココロもカラダも自分軸を大切にします。
本来持つ“あなたらしい”輝きを引きだし
その輝きが子供・家族・社会を明るく輝かせ
幸せの輪が拡がる  サポートします。

※本来持つあなたらしい輝き=自分を認め自信が持てること。

私はYOGAでは

ブレない軸ができると考えます

 

『身体の軸と心の軸』が安定すること

 

妊娠中から抱っこの多い育児期には

自身の身体の軸は日に日に変化しています

安定するからこそ、気持ちも安定でき

不要な脂肪も付きにくくなります

 

つまり、

それはとても心地よく生活できるツールです

 

 

 

身体の変化が大きく慌ただしい時期だからこそ

ゆっくり心を落ち着け

身体を心地良く動かし

心と身体を整え、軸を持つことで

本来持つ“美しさ”が内側から引き出されます

 

いつでも自分の人生前向きに

“今”を楽しみましょう♡