SUNNY YOGA…

身体と心のメンテナンスからヨガを学ぶ講座まで


 

 

感じる変化と見える結果をモットーに

 

数値や視覚でも変化をチェックしていき

 

モチベーションを高めた状態で継続できます。

 

 

 

 

6人までの少人数制なので

 

プライベート感覚で受講できます。

 

 

 

 

・お子様連れでも、レッスンがスムーズに行えるプログラムであり環境を整えています。

 

 

 

★一般の方もお子様が居る環境に理解いただけましたら、ご参加は可能です!!

 

週1から産後ヨガインストラクターとして…


SUNNY YOGAの認定講師として、養成講座もご用意しております。

 

子育て中だからこその強みを生かして、輝くママになりませんか?

 

ただ全く同じ産後ヨガを展開していくのではなく

 

あなたの強みや好きなことを生かした『+α』を織り込んだあなただからできるレッスン!

今までの経験を活かして、自分らしく輝くために。

もちろん一緒に何を『+α』にするのかや内容も考えていきます。

 

 


 

SUNNY YOGA 主宰

谷口 智子

 

3歳と6歳、二人の息子がいます

 

子育て中に出会ったヨガは

独身時代に受けたヨガとは

全く違う、、と感じました。

 

無意識の中で子供のことが第一優先

自分の身体や心は後回しになっていました

ヨガで自分自身の呼吸に意識を向け

身体を動かしたとき

たくさんの気づき、そしてとても心地よく

幸せを感じました

 

自分自身が自信の持てるスタイルになれたことで

子育てでも自分スタイルを持てるようになりました

 

妊娠中・子育て中にこそYOGAの必要性を強く感じ

お子様と一緒に通えるYOGAを広めたいと思っています

≪資格≫

・全米アライアンス認定校 ヨガベーシック資格取得

                 マタニティヨガ資格取得

・ママ&ベビーのヨガインストラクター資格取得

・栄養士

・フードスペシャリスト

・シンギングボウル奏者

 

≪実績≫

・広陵町 主催イベント パパママYOGA講師

・広陵町 保育園にて 一般リラックスヨガ

・広陵町男子力女子力UP講座

・2016年広陵町チャレンジDAY

      パパママヨガ・シンギングボウル担当

 

2016年5月より年2回町主催イベント講師担当

広陵町食育推進委員として

地域の子育て環境推進かつ社会貢献していきたいと

思っております。